Temulawak (Curcuma
Xanthorrhiza Roxb) adalah
tumbuhan asli Indonesia yang biasa digunakan sebagai bahan jamu untuk obat
tradisional yang punya banyak manfaat bagi kesehatan kita. Selain itu,
temulawak juga dikenal sebagai minuman eksotik dengan cita rasa khas apabila
dicampur gula dan kunyit, lalu diseduh dengan air panas, maka akan menghasilkan
sebuah rasa tersendiri.
Sebagian masyarakat di Jawa Tengah biasanya memberikan ramuan
ini kepada anak-anak yang susah makan, sebab diyakini ramuantemulawak dapat meningkatkan nafsu makan, serta
dipercaya sebagai jamu yang memperlambat proses penuaan, menghilangkan flek
hitam di wajah, serta menjaga kelenturan tubuh. Perempuan sehabis melahirkan
disarankan meminumnya, begitu menurut kepercayaan masyarakat Jawa.
Khasiat temulawak juga bisa dipertanggungjawabkan kebenarannya
secara klinis. Temulawak memiliki kandungan minyak atsiri yang
memang membangkitkan selera makan, membersihkan perut dan memperlancar ASI.
Menurut seorang guru besar Universitas Padjajaran (UNPAD), berdasar hasil
penelitian, ekstrak temulawaksangat
manjur untuk pengobatan penyakit hati (lever).
Temulawak juga sudah terbukti bisa menurunkan kadar kolesterol
dalam darah dan sel hati. Semua khasiat itu adalah berkat adanya kandungan kurkumin,
yakni zat yang berguna untuk menjaga dan menyehatkan hati (lever)
atau istilah medisnya hepatoprotektor,sebab
komposisi kimia dari rimpang temulawak adalah protein pati sebesar 29%-30%,
kurkumin 1%-2% dan minyak atsirinya 6%-10%.
Manfaat dan khasiat temulawak yang lainnya juga sangat banyak
seperti mencegah hepatitis, mengatasi radang lambung, membantu pencernaan, dan
gangguan ginjal.
Selain itu, temulawak juga bisa mengatasi radang sendi, pegal
linu, rematik, sakit pinggang, peluruh haid, keputihan, sembelit, ambeien,
batuk, radang saluran nafas, asma, radang tenggorokan, radang kandung empedu
dan batu empedu.
=> Untuk gangguan lever. Gunakan 25 gr temulawak dan
30 gr daun serut/mirten direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, saring
dan airnya diminum selagi hangat.
=> Rradang sendi, rematik, pegal linu. Ambil 25 gr temulawak berikut
20 gr jahe merah direbus dengan 400 cc air hingga tersisa 200 cc, saring dan
airnya diminum.
=> Untuk peluruh haid. Gunakan 25 gr temulawak
diblender dengan air secukupnya, saring lalu tambahkan madu secukupnya dan
diminum.
=> Sakit radang kandung empedu. Gunakan 30 gr temulawak
diiris-iris lalu direbus dengan 500 cc air hingga tersisa 200 cc, saring dan
airnya diminum.
=> Untuk mengatasi batu empedu. Gunakan 25 gr temulawak, 30
gr meniran dan gula aren secukupnya direbus dengan 500 cc air hingga tersisa
200 cc, saring dan airnya diminum.
=> Menurunkan kadar kolesterol tinggi. Gunakan 20 gr temulawak
kering ditumbuk halus lalu diseduh dengan air panas secukupnya dan diminum
hangat-hangat.
=> Mengatasi masalah radang lambung. Gunakan 30 gr temulawak
dipotong kecil-kecil lalu direbus dengan 500 cc air hingga tersisa 200 cc,
saring dan airnya diminum.
=> Mengobati batuk dan radang saluran nafas. Gunakan 25 gr temulawak
diparut, tambahkan air matang secukupnya, saring lalu tambahkan madu secukupnya
dan air perasan 1 buah jeruk nipis, kemudian diminum.
=> Untuk meningkatkan nafsu makan. Ambil 25 gr temulawak, 10 gr
asam jawa dan gula merah secukupnya direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, saring dan diminum.
Lakukan resep ini dua kali sehari secara teratur. Silahkan
mencoba.
Catatan : Untuk
penyakit berat sebaiknya tetap konsultasi ke dokter terlebih dahulu.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar